彼からのLINEの返信が急に遅くなったとき、「私への興味が失せたのかな」「他に好きな人ができたのかも」と不安になりますよね。
しかし、その原因はあなたへの愛情ではなく、「脳の疲労」にある可能性が高いです。
特に仕事で責任ある立場にある男性は、日々の業務で脳のメッセージ処理能力を使い果たしています。
今回のコラムでは、脳科学が教える「脳疲労」と「LINEの返信」の関係を解説し、彼の負担を減らし、優しく疲労回復させる「究極の一言」を伝授します。
〜脳科学〜 LINEは疲れた脳にとって「高度な作業」である
LINEのメッセージを読む、内容を理解する、適切な返信を考える、という一連の作業は、疲労した脳にとって非常に大きな負荷となります。
ドーパミンの枯渇
仕事の目標達成のためにドーパミンを大量に使った後、脳は休息を求めます。
LINEの返信は「緊急性の低いタスク」と判断され、ドーパミンが分泌されにくい、つまり「やる気が出ないタスク」になってしまうのです。
「意思決定疲れ」の回避
LINEの返信には、「返信するタイミング」「絵文字の有無」「文章のトーン」など、複数の小さな意思決定が伴います。
仕事で多くの意思決定を終えた脳は、これ以上新たな判断をしたくないという「意思決定疲れ」の状態にあり、LINEを未読・既読のまま放置します。
つまり、彼がLINEを返さないのは「あなたへの愛情」ではなく、「脳がこれ以上機能したくない」という生理的なサインなのです。
疲労回復させる「究極の一言」とアプローチ
彼に「返信しなくていいんだ」という安心感を与えつつ、あなたへの愛情を感じさせるアプローチが必要です。
「返信不要」の選択肢を与える
メッセージの最後に「返信はスタンプだけでも大丈夫だよ」や「疲れていたら既読だけでも嬉しいよ」と一言添えましょう。
これにより、彼から「意思決定」の負担を取り除くことができます。
「安心」と「感謝」を与える究極の一言
彼に「返さなくてはいけない」という義務感を与えず、彼の存在を肯定するメッセージが効果的です。
例文：「毎日お疲れ様。無理しないでね。〇〇君が元気なだけで私は安心だよ」 このメッセージは、彼に何かを求めることなく、ただ「あなたの存在」に感謝していることを伝え、彼に無条件の安心感を与えます。
まとめ
仕事で疲れた彼がLINEを返さないのは、愛情ではなく、脳疲労のサインです。
彼の脳の仕組みを理解し、彼に「義務」ではなく「安心」を与えることで、彼はあなたといる時間に最も心地よさを感じ、心からあなたを求めるようになるでしょう。