恋愛を攻略したい、すべての人へ

片想い研究室

: 「彼に嫌われた？」不安による妄想の暴走を止め、冷静な自分を取り戻す技術

2026/2/13 セロトニン

「既読がついたのに、3時間も返信がない。私、何か変なこと送ったかな？」「今日の彼、なんだか素っ気なかった。もしかして、もう冷められた……？」一度不安のスイッチが入ると、頭の中で最悪のシナリオが止ま ...

恋愛コラム

: 元彼を忘れられないのは「脳の禁断症状」？執着を断ち切り、自分を取り戻す3つの処方箋

2026/2/11 執着・依存, 恋愛脳科学

「もう終わったことだと、頭ではわかっているのに……」「気づけば今日も、彼のSNSを検索してしまった……」別れたあの日から時計の針が止まったまま、元彼の影を追いかけてしまう。そんな自分を「未練がま ...

恋愛コラム

: 【セフレから本命へ】「都合のいい女」で終わる人、逆転する人の違い。彼の独占欲に火をつける方法

2025/12/30 本命

「会えば誰よりも優しいのに、付き合おうとは言ってくれない」「連絡はいつも夜や急な誘いばかり」。そんな関係に、「私はただの都合のいい女なの？」と不安が募っていませんか？今のあなたは、彼にとって「10 ...

友達恋愛の悩み

: 【彼が信じられない】過去のトラウマで「浮気を疑う」自分に疲れた。愛し愛されるための自己信頼術

2025/12/30 トラウマ, 浮気

今の彼は誠実で、怪しい行動なんて何もない。それなのに、彼がスマホを見ているだけで動悸がしたり、「飲み会に行く」と言われると浮気を疑って責めてしまったり……。そんな自分を「めんどくさい女だ」と責めて ...

恋愛コラム

: 【元彼の生存確認】SNSをこっそり見るのをやめたい。執着を断ち切る「脳のクリーンアップ」

2025/12/30 5秒ルール, ドーパミン

別れてから数ヶ月、あるいは数年経つのに、気づけばスマホで元彼の名前を検索したり、インスタの投稿をチェックしたりしていませんか？「新しい彼女はできたかな？」「私と別れて後悔してないかな？」……。そん ...

SNS 恋愛の悩み

: 【LINE未読のまま】SNSは更新してるのに返信をくれない彼。私への優先順位が低いのはなぜ？

2025/12/30 SNS, 未読無視

「LINEは未読スルー、あるいは既読スルー。それなのにインスタのストーリーはさっき更新されてる……」。この状況、スマホを投げ出したくなるほど辛いですよね。「SNSを更新する時間があるなら、一言くらい ...

LINE 恋愛の悩み

: 【お悩み相談】元彼のSNSチェックがやめられません。新しい彼女がいないか不安で苦しいです。

2026/1/12 SNS, 依存

相談内容半年前に別れた元彼のことが忘れられません。もう連絡しないと決めたのに、夜になると彼のSNSを検索して、新しい女の影がないか探してしまいます。見ても傷つくだけなのに、やめられない私はおかし ...

相談コーナー

: 【インスタ非表示？】彼の「親しい友達」から外されたかも。急にストーリーが見れなくなった裏事情

2025/12/30 インスタ

「昨日まで緑の枠（親しい友達）で彼の投稿が見れていたのに、急に見れなくなった」「他の共通の友人は見れているみたい……」。インスタグラムでのこの「サイレントな排除」は、LINEブロック以上にあなたの心 ...

SNS 恋愛の悩み

: 【マッチングアプリ】会う日が決まった途端に「連絡が減る」男性心理。ドタキャンを防ぐための鉄則

2025/12/30 ドタキャン

マッチングアプリでマッチして、メッセージが盛り上がり、ようやく初デートの日程が決まった！…と思った途端、彼からの連絡頻度がガクンと落ちて不安になっていませんか？「もしかして、会うのが面倒になった？」 ...

マッチングアプリ恋愛の悩み

: 【お悩み相談】彼がインスタを更新するのにLINEを返さないのは、私に飽きたからですか？

2025/12/31

相談内容マッチングアプリで出会って3ヶ月の彼。以前は即レスだったLINEが、最近は丸一日未読のまま。なのに、インスタのストーリーは頻繁に更新されています。これって完全に飽きられた、脈なしのサインでし ...

相談コーナー

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